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Selbstschutz, Gesundheit und Sport

Das Thema Sicherheit ist vielfältig und nicht nur auf Sicherheitsunternehmen und deren Tätigkeiten begrenzt. Mindestens ebenso wichtig ist es auch, über die eigene Gesundheit, deren Schutz und Erhalt Bescheid zu wissen. Zudem ist es besonders seit der Covid-19 Pandemie zunehmend bedeutender geworden, dass man Krankheiten anhand ihrer Symptome frühzeitig erkennt. Unsere Ratgeber bieten Ihnen nicht nur die wichtigsten Informationen zu diesen Themen, sondern zahlreiche Tipps und Tricks.

Selbstschutz und Gesundheit

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Atemschutzmasken

Masken wurden insbesondere während der Pandemie zu unseren alltäglichen Begleitern. Doch bereits vorher trugen bestimmte Berufsklassen Masken. In unseren beiden Ratgebern erfahren Sie nicht nur welche Maske Sie wogegen schützt, sondern auch, wann eine Feinstaubmaske die bessere Wahl ist.

Ratgeber Atemschutzmaske/Feinstaubmaske lesen…

Ratgeber “Die richtige Atemschutzmaske finden” lesen…

Fieberthermometer, Bildquelle: Pexels / Autor: Polina Tankilevitch

Fieberthermometer

Viele Krankheiten wie Covid-19, Erkältungen oder Magen-Darm-Erkrankungen sind stark ansteckend. Ist ein Familienmitglied krank, empfiehlt es sich die Körpertemperatur mit einem Fieberthermometer zu messen. Dadurch können weitere Ansteckungen vermieden werden.

Ratgeber Fieberthermometer lesen…

Infektionsschutz

Desinfektionsmittel und Handseifen

Ein übermäßiger Gebrauch von Desinfektionsmitteln ist auch während einer Pandemie weder nötig noch gesund. Wann und was sollten Sie trotzdem desinfizieren und wann genügt Händewaschen? Erfahren Sie das und mehr im Ratgeber.

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Corona-Virus und Schutzmaßnahmen

In Panik geraten nützt hier nicht viel. Lesen Sie, was Sie stattdessen tun können, um sich bestmöglich gegen Covid-19 zu schützen.

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Sicherheit im Sport

Ein Teil des Themas Gesundheit betrifft natürlich auch den Sport. Dieser soll normalerweise die Gesundheit fördern und ebenfalls erhalten. Doch durch das falsche Training kann es hier schnell zum Gegenteil kommen. Wer also langfristig erfolgreich und sicher trainieren möchte, sollte sich unsere Ratgeber hierzu nicht entgehen lassen.

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Sicherheit beim Training

Sicherheit beim Training ist besonders wichtig und sollte stets eine hohe Priorität haben. Eine unsichere Ausführung von Übungen oder ein falsch zusammengestellter Trainingsplan können langfristig zu akuten Verletzungen führen. Informieren Sie sich daher mit unserem Ratgeber.

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 Schutzkleidung im Sport

Schutzkleidung ist im Sport das A und O um sicher vor Verletzungen zu sein. Im Ratgeber behandeln wir daher die Themen Laufen, Kraftsport, Reitsport, Basketball, Skaten sowie Mountainbiken.

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Klimmzugstangen - das perfekte Trainingsgerät - Bild von Hendrik Hausen auf Pixabay

Klimmzugstangen

Eine Klimmzugstange ist das perfekte Trainingsgerät. Sie ist einfach in der Handhabung, beansprucht diverse Muskelgruppen und nimmt wenig Platz weg. Doch nicht nur beim Kauf, auch bei der Montage gilt es einiges zu beachten. Wir haben alle Tipps und Tricks für Sie zusammengefasst.

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Liegestützgriffe

Die Liegestütze gehören zu den klassischen Übungen im Krafttraining, denn sie sind sehr effektiv. Doch Liegestützgriffe bieten dabei einige Vorteile. Im Ratgeber finden Sie alles, was Sie hierzu wissen sollten.

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